2023.10.15 今日も両足の強ばりで起きても立つことが辛くって、 着替えるのに1時間かかりました 聖歌隊の練習が朝9時30分から始まるんですが、 そのためには8時20分には出ないといけないし、 最近は強ばりのため歩くのが遅く、 8時に出ることにしてるの…
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